דלג לתוכן
הורמונלי אקנה הוא סוג של אקנה הנגרם על ידי שינויים בהורמונים שלך. אקנה הורמונלי יכול להיות קשה לטיפול, אך ישנן דרכים רבות לטפל בו.
בפוסט זה בבלוג, נדון במה זה אקנה הורמונלי, מה גורם לה וכיצד ניתן לטפל בה. כמו כן, נדון כיצד ניתן למנוע מלכתחילה אקנה הורמונלי להופיע!
אקנה הורמונלי, היסודות
אז מה זה אקנה הורמונלי? אקנה הורמונלי הוא סוג של אקנה המתרחש כאשר ההורמונים שלך אינם מאוזנים.
גורם לאקנה הורמונלי
ישנם גורמים רבים ושונים שיכולים לגרום לאקנה הורמונלי.
גיל ההתבגרות
גיל ההתבגרות הוא אחד הזמנים הנפוצים ביותר עבור אנשים לחוות אקנה הורמונלי. הסיבה לכך היא שבמהלך ההתבגרות, ההורמונים שלך משתנים ומסתגלים לגוף החדש שלך.
גלולות למניעת הריון
סיבה שכיחה נוספת לאקנה הורמונלי היא גלולות למניעת הריון. גלולות למניעת הריון עלולות לגרום להורמונים שלך להיות לא מאוזנים, מה שעלול להוביל להתפרצויות.
תסמונת שחלות פוליציסטיות (pcos)
תסמונת שחלות פוליציסטיות היא מצב שעלול לגרום לאקנה הורמונלי. pcos הוא חוסר איזון הורמונלי שעלול לגרום לגופך לייצר יותר מדי מהורמון הטסטוסטרון. זה יכול להוביל לעלייה בייצור החלב, מה שעלול לסתום את הנקבוביות ולהוביל להתפרצויות.
לחץ
מתח יכול גם לגרום לאקנה הורמונלי. כאשר אתה לחוץ, הגוף שלך מייצר את ההורמון קורטיזול. קורטיזול יכול להגביר את ייצור החלב, מה שעלול לסתום את הנקבוביות שלך ולהוביל להתפרצויות.
טיפולי אקנה הורמונליים
ישנן דרכים רבות ושונות לטיפול באקנה הורמונלי. חשוב לציין שכל אחד שונה ומה שעובד עבור אדם אחד לא יכול לעבוד עבור אחר.
טיפולים אקטואליים
אחת הדרכים לטפל באקנה הורמונלית היא באמצעות טיפולים מקומיים. אלו טיפולים שאתם מורחים ישירות על העור. טיפולים מקומיים לאקנה הורמונלי יכולים לכלול בנזואיל פרוקסיד, חומצה סליצילית, רטינואידים ועוד.
טיפולי הפה
דרך נוספת לטפל באקנה הורמונלית היא באמצעות טיפולים דרך הפה. טיפולי הפה נלקחים דרך הפה ויכולים לכלול אנטיביוטיקה, גלולות למניעת הריון וספירונולקטון.
טיפול באור כחול
טיפול באור כחול הוא טיפול המשתמש באור כחול כדי להרוג את החיידקים הגורמים לאקנה. יש מכשירים לטיפול באור כחול שתוכל להשתמש בבית, או שאתה יכול ללכת לרופא עור לטיפולים מקצועיים.
טיפולי לייזר
טיפולי לייזר הם אפשרות נוספת לטיפול באקנה הורמונלי. טיפולי לייזר פועלים על ידי מיקוד והרס של בלוטות החלב המייצרות חלב. זה יכול לעזור להפחית את כמות השמן המופקת, מה שיכול בתורו לעזור להפחית פצעונים.
מניעת אקנה הורמונלית
יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסבירות לאקנה הורמונלי.
הקפידו על תזונה בריאה
אחת הדרכים למנוע אקנה הורמונלי היא על ידי שמירה על תזונה בריאה. אכילת תזונה עשירה בפירות טריים, ירקות ודגנים מלאים יכולה לעזור לווסת את ההורמונים שלך ולהפחית את הסבירות להתפרצויות.
ניהול רמות מתח
דרך נוספת למנוע אקנה הורמונלי היא על ידי ניהול רמות הלחץ שלך. מתח יכול לגרום להורמונים שלך להיות לא מאוזן, מה שעלול להוביל להתפרצויות. נסה למצוא דרכים לנהל את רמות הלחץ שלך באמצעות פעילות גופנית, טכניקות הרפיה ועוד.
אנו מקווים שפוסט זה בבלוג עזר לך להבין יותר על אקנה הורמונלי! אם יש לך שאלות או חששות, אנא אל תהסס לפנות אלינו. אנחנו תמיד שמחים לעזור! תודה שקראת!
